Ένα από τα αγαπημένα μου ρητά είναι..

“Μπορεί κανείς να πληγωθεί πολύ μέσα σε μία σχέση αλλά παράλληλα δύναται και να θεραπευτεί μέσα από αυτήν’’

Η θεραπεία μπορεί να αποβεί καταλυτική στο να μετατρέψει μία σχέση επίπονη σε θεραπευτική.Η μέθοδος που χρησιμοποιώ επικεντρώνεται στους δεσμούς των ατόμων.Μελέτες υποστηρίζουν ότι το είδος του πρώιμου δεσμού που θα αναπτύξει το παιδί κατά την βρεφική ηλικία επηρεάζει την μετέπειτα συναισθηματική και κοινωνική του εξέλιξη. Τα εσωτερικευμένα λειτουργικά μοντέλα που αναπτύσσει το άτομο μέσα από την διαδικασία προσκόλλησης κατευθύνουν την συμπεριφορά του ως ενήλικου, κυρίως στον τομέα των σχέσεων.Όλοι έχουμε αποκτήσει συγκεκριμένους τρόπους (συνειδητά ή κυρίως ασυνείδητα) μέσω των οποίων δημιουργούμε δεσμούς η αλλιώς συνδιαλλαζόμαστε με τον/την σύντροφό μας(μερικά παραδείγματα είναι αποφευκτικός,συγκαταβατικός ,αγχωτικός, φοβικός και εμμονικός και υγιής τύπος δεσμού). Αντίστοιχα, έχει και εκείνος μέσα από τις πρώιμες εμπειρίες του αποκτήσει κάποιο είδος δεσμού το οποίο καθορίζει τον τρόπο που συμπεριφέρεται στη σχέση. Η Θεραπεία µε έµφαση στα συναισθήµατα (Emotion focused therapy, Greenberg & Johnson, 1988) έχει αναπτυχθεί και βρίσκει εφαρµογή στην βάση της θεωρίας του δεσµού και επικεντρώνεται στην αναγνώριση και αλλαγή των δυσλειτουργικών συναισθηµατικών προτύπων στις σχέσεις του ζεύγους.